‘快乐’ 还是 ‘没有不快乐’？

如果将快乐（happy）与不快乐（unhappy）当作一个量表的两端，中间应该还可以放两个点：接近快乐的没有不快乐（not unhappy），以及接近不快乐的没有快乐（not happy）。

没有快乐并不是不快乐，没有不快乐也并不代表快乐。避免不快乐因素不能让你快乐，只是让你不会不快乐。

过离群索居的生活或是天天呆在家里不出门，生活单调与平凡（非常安全或非常宁静），并不会让人不快乐，只是让人没有快乐。

管理自己的生活之前，必须先定义出自己的快乐因子与不快乐因子。快乐因子需要主动制造或追求，而不快乐因子只要避免即可。很难吧？

                                                                                               内容取自《东方日报》

现在的你快乐吗？